CUM
SA NE VINDECAM DE BOLI CU AJUTORUL NATURII !
Introducere
în Aromoterapie
Ce
este Aromoterapia?
În
ultimii ani au aparut tot mai multe informatii legate de
tratamentul diferitelor boli cu ajutorul uleiurilor eterice
(aromoterapie). Vom prezenta, raspunzând la întrebari
de baza, notiunile fundamentale din aceasta straveche metoda
terapeutica, modalitati de preparare si pastrare a parfumurilor
si a produselor aromatice, diferite retete si indicatii de
folosire a uleiurilor eterice.
Care
sunt diferitele tipuri de Aromoterapie?
Uleiurile
eterice sunt folosite în cosmetica,
masaj si aromoterapie
olfactiva. În aromoterapia cosmetica, esentele
sunt combinate cu produsele de îngrijire a tenului, a
corpului si a parului, toate continând doar ingrediente
naturale. Masajul aromoterapeutic combina tehnicile de masaj
terapeutic cu proprietatile benefice ale uleiurilor eterice. În
aromoterapie olfactiva, esentele sunt pulverizate în mediul
înconjurator pentru a fi asmilate apoi în organism,
prin respiratie sau difuzie. Pentru a fi asimilate prin
respiratie, se pun 2-5 picaturi dintr-un ulei esenta într-o
batista sau se pulverizeaza un amestec de esente volatile si apa
distilata direct în aerul încaperii. Difuzia
reprezinta evaporarea componentelor aromatice ale unui ulei
esenta în atmosfera cu ajutorul lampilor de difuzie,
electrice sau din lut nesmaltuit. Indiferent de metoda de
aromoterapie folosita, întotdeauna uleiul esenta trebuie
diluat într-un agent uleios sau în apa, într-un
procent de 2-3%. De exemplu, putem amesteca 10-15 picaturi de
ulei esenta într-un sfert de cana de lichid (50-60ml).
Deoarece uleiul si apa nu sunt omogene, înainte de a folosi
un amestec pe baza de apa, acesta trebuie agitat foarte bine.
Care
este diferenta dintre esentele uleioase si "produsele de
aromoterapie"?
Esentele
uleioase sunt extrase din plante,
iar aromele lor au numeroase efecte benefice asupra fiintei
umane. Ele pot fi folosite ca atare sau în combinatii, în
scopuri bine determinate. Uleiurile esentiale sunt folosite
pentru crearea produselor aromoterapeutice
care includ uleiuri de masaj, sapunuri de
baie, parfumuri, produse de
îngrijire a tenului, a pielii
si a parului, candele de
împrospatare a aerului.
Care
este durata de viata a unui ulei esenta?
Unele
uleiuri, precum cele de citrice, au o durata de viata mai mica
decât altele, precum paciuli sau lemn de santal, care par
sa fie mai bune pe masura trecerii timpului.
Este
adevarat?
Media
duratei de viata a uleiurilor esenta difera datorita procesului
de fabricatie si pastrarii lor. Uleiurile ar trebui pastrate în
recipiente ermetice si rezistente din sticla, la temperaturi
între 15-20 grade Celsius.
Daca
sunt îndeplinite conditiile optime, majoritatea uleiurilor
pot fi pastrate cel putin 3 ani. Uleiurile de citrice (lamâie,
portocal etc.) au o durata de viata mai mica pentru ca sunt
extrase din coaja fructului, iar componentele instabile din
aceasta, precum cerurile si acizii grasi, sunt prezente, de
asemenea, si în uleiul esenta. Majoritatea uleiurilor
esenta sunt extrase folosind metoda distilarii prin vapori, iar
caldura produsa în timpul acestui proces modifica si
stabilizeaza componentele naturale ale plantei. Dupa distilare,
uleiurile extrase trec printr-un proces de maturizare, iar în
aceasta etapa au loc schimbari chimice suplimentare, înainte
ca mirosul sa se stabilizeze. Aceasta stabilizare poate dura si
câteva saptamâni, ca în cazul uleiului de
menta. Uleiurile mai grele, mai tari, cum ar fi cel de paciuli
sau de lemn de santal au nevoie de mai mult timp pentru a-si
manifesta întregul potential.
Care
este diferenta între uleiurile eterice si parfumuri?
Uleiurile
eterice sunt esente foarte concentrate, volatile si parfumate,
100% naturale, fiind extrase din plante fie prin distilare cu
ajutorul vaporilor, fie prin presare la rece. În timp ce
uleiurile esenta sunt parfumate de la sine, termenul de "parfum"
este folosit pentru a desemna uleiuri sintetice, produse prin
combinarea unor componente chimice aromatice de baza derivate din
gudron de carbune, care difera semnificativ de uleiurile esenta
pure. Aceste uleiuri au un miros destul de apropiat de mirosul
uleiurilor naturale, dar sunt lipsite de efectele terapeutice ale
acestora. Uleiurile artificiale nu sunt recomandate pentru
aromoterapie si sunt folosite în mod obisnuit pentru
produse cosmetice.
Ce
sunt agentii purtatori (de baza) ai uleiurilor esentiale si cum
sunt ei utilizati în aromoterapie?
Agentii
purtatori (de baza) sunt uleiuri vegetale extrase din nuci si
seminte oleaginoase. Aceste uleiuri au fost de-a lungul timpului
surse de energie si factori nutritivi în hrana oamenilor.
Ele formeaza o baza excelenta în care pot fi diluate
uleiuri esenta, în scopul obtinerii produselor de
întretinere a corpului. Deoarece sunt mult mai putin
volatile decât uleiurile esenta, ele au o durata de viata
mai mare. Exemple: uleiul de migdal dulce, de sâmburi de
cais, de jojoba si de seminte de struguri. Agentii purtatori, la
fel ca majoritatea produselor de aromoterapie, pot fi gasiti în
magazinele si farmaciile cu produse naturiste.
Cum
putem sa stim daca un produs are cu adevarat beneficii
aromoterapeutice?
Este
întotdeauna bine sa alegem un produs aromoterapeutic pentru
continutul si beneficiile sale si nu pentru numele de marca sau
mirosul pe care îl are. Este absolut necesar sa citim
eticheta, pentru a fi siguri ca esentele respective sunt
naturale si nu sintetice. Uleiurile esenta contin sute de
constituenti organici, incluzând hormoni, vitamine si alte
elemente naturale extrase din plante. Din acest motiv,
parfumurile sintetice nu pot egala miresmele si beneficiile
plantelor aromatice. Un alt element cheie este pretul. Pentru a
produce câteva grame de ulei eteric natural este nevoie de
o mare cantitate de planta. Conteaza ce parte a plantei produce
uleiul eteric, cum este extras acesta si care este concentratia
de ulei din planta. De exemplu, este nevoie de 2,5 kg de lavanda
pentru a obtine 30 g de ulei eteric. Esenta uleioasa de
trandafiri este mult mai scumpa decât cea de lavanda.
La
ce se refera aromoterapeutii când vorbesc despre
"sinergie"?
Fenomenul
de sinergie apare atunci când doua sau mai multe
lucruri actioneaza împreuna pentru a produce un efect mai
amplu decât efectele fiecaruia luate separat. În
aromoterapie, acest termen descrie fenomenul care se petrece
atunci când doua sau mai multe uleiuri esenta sunt
combinate pentru a produce un efect superior efectului produs de
fiecare ulei în parte. Aromoterapeutii folosesc acest
fenomen pentru a mari eficacitatea unui parfum (prin combinarea
unor uleiuri care îsi amplifica reciproc efectele) sau
pentru a crea parfumuri care sunt benefice simultan atât în
plan fizic, cât si în cel al sentimentelor. Cu cât
se combina mai multe uleiuri, cu atât se obtin efecte
sinergice mai numeroase si mai complexe. În general, se
recomanda folosirea a doar doua sau trei uleiuri când ne
cream propriile parfumuri.
(text
preluat din rev. Elixirium nr.1, 2001 )
Aromoterapie
si masaj
Simturile
Te-ai
intrebat vreo data cum ar fi viata daca nu ai avea simtul
mirosului? Desigur, nu pare atat de dificil acest exercitiu, nu
mai dificil decat a merge printr-o camera legat la ochi sau sa-ti
indeplinesti sarcinile zilnice fara a te folosi de degete. Chiar
daca nu ti se pare o tragedie pierderea mirosului, trebuie sa ai
in vedere ca ai pierde in acelasi timp si simtul gustului! Pe de
alta parte, creierul este conectat cu simtul olfactiv de unde
primeste informatii despre pericolele sau lucrurile placute ce ne
inconjoara. In concluzie, se poate spune ca multe din lucrurile
pe care le stii despre lumea inconjuratoare si relatiile pe care
le stabilesti cu aceasta, depind, in mare masura de simtul
mirosului.
Fiziologia
mirosului
Simtul
olfactiv este singurul dezvoltat deplin la nastere, si joaca un
rol important in abilitatea copilului de a recunoaste si de a
crea o legatura cu mama sa. Chiar atractia dintre doua persoane
adulte poate fi declansata de miros. Oamenii de stiinta au
identificat substante, numite feromoni, care functioneaza ca
mesageri chimici asupra creierului in sensul ca stimuleaza,
printre alte raspunsuri si comportamente, si atractia sexuala
fata de un potential partener. Cu cel putin cinci milioane de
celule care percep mirosuri de-a lungul canalului nazal, nasul
pare a fi foarte bine echipat pentru perceperea mirosurilor. Dar
unii specialisti speculeaza faptul ca oamenii mai au un sistem de
senzori care pot percepe moleculele subtile ale aromelor.
Exista
o oarecare indoiala ca unele miresme pot avea un impact direct
asupra modului in care gandim sau simtim. De exemplu mirosul de
paine calda tocmai scoasa din cuptor, ne poate duce instantaneu
cu gandul la casa parinteasca. Alte arome precum cele florale,
sau cele condimentate, pot induce o stare romantica. Multe
institutii europene si asiatice investesc in asa numita metoda
"parfumarea indirecta" pentru a intensifica
productivitatea la locul de munca si pentru a grabi vindecarea
bolnavilor din spitale.
Definind
"adevarata" aromotarapie
Aromoterapia
nu inseamna doar folosirea de arome. Trebuie sa se faca o
diferenta intre folosirea produselor parfumate (precum
lumanarile) si folosirea proprietatilor binefacatoare ale
uleiurilor esentiale extrase din plante.
Termenul
de aromoterapie si principiile ei de baza sunt legate de numele
chimistului Rene Maurice Gattefosse (la inceputul secolului XX).
In timp ce lucra la elaborarea unei noi note de parfum,
Gattefosse a suferit o arsura la mana si a turnat peste rana cel
mai la indemana lichid - un recipient cu ulei de lavanda. A
observat cu uimire ca s-a redus rapid intensitatea durerii, iar
vindecarea s-a facut fara sa ramana cicatrice. Gattefosse a ajuns
astfel la concluzia ca uleiurile esentiale sunt utile nu numai in
parfumerie ci si ca agenti de vindecare, si s-a referit la noul
domeniu cu termenul de "aromoterapie".
Uleiurile
volatile sunt substante complexe, volatile ce contin hormoni din
plante, substante nutritive, si alte mii de substante biochimice
pe care stiinta nu le-a definit inca. In momentul in care aceste
uleiuri aromatice sunt sunt inhalate sau aplicate pe piele, ele
se absorb si sunt purtate prin sistemul circulator acolo unde
este nevoie.
Aromoterapia
are un efect de echilibrare asupra organismului. Uleiurile
esentiale pure au un spectru larg de proprietati terapeutice si
pot fi folosite in tratarea multor afectiuni, nu doar fizice ci
si psihice. Medicina naturista derivata din aromoterpie ofera o
alternativa blanda a medicamentelor sintetice care prezinta o
multime de efecte secundare.
Masajul
cu uleiuri aromatice
Aromoterapia
are un efect sinergic deosebit cand este combinata cu alte
terapii, dar mai ales cu masajul. In culturile antice (Grecia,
Egiptul, Arabia sau China) se foloseau pentru masaj uleiuri
aromatice pe baza de extracte de plante pentru a intensifica
efectul. Hippocarates, parintele medicinei spunea ca cea mai buna
modalitate de a-ti mentine sanatatea este sa iti acorzi timp in
fiecare zi pentru o baie aromatica si un masaj. In medicina
traditionala indiana (ayurveda), masajul cu uleiuri aromatice
reprezinta o componenta importanta a unui sistem terapeutic vechi
de peste 3000 de ani.
Masajul,
ca terapie unitara, este relaxant si ajuta la intensificarea
circulatiei sanguine si la eliminarea impuritatilor. Insa masajul
profund, combinat cu proprietatile relaxante si terapeutce ale
uleiurilor esentiale, poate avea o profunda influenta asupra
sanatatii fizice si a aspectului exterior, in general.
Nu
toate uleiurile sunt create in mod egal
In
ceea ce priveste alegerea uleiului, prima regula este sa ne
asiguram ca uleiul pe care dorim sa-l folosim este pur, realizat
din extracte de plante si nu doar un ulei parfumat. Preturile
uleiurilor esentiale variaza foarte mult, si sunt in corelatie cu
tipul de planta din care sunt extrase, dar si cu producatorul
lor. Daca pretul uleiului pe care doriti sa-l cumparati este
surprinzator de scazut, atunci puteti deduce ca si calitatea este
asemenea; acesta fie este mult prea diluat, fie are in compozitie
o cantitate mare de ingrediente cosmetice. Unele uleiuri
esentiale sunt iritante, de aceea este nevoie sa se combine cu
uleiuri ca: uleiul de jojoba, de migdale dulci, de samburi de
struguri, de caise sau piersici.
Esenta
trebuie aleasa in functie de propriile preferinte. Daca vrei sa
te relaxezi, alegerile cele mai potrivite sunt lavanda sau menta.
Daca ai nevoie de energie ar trebui sa-ti indrepti atentia catre
uleiul de lamaie sau rozmarin. Insa intotdeauna aromele trebuie
sa fie in stransa corelatie cu preferintele personale.
Vindecarea
prin aromoterapie
Ce
sint esentele florale?
Esentele
florale sint cel mai simplu si mai natural mod de a vindeca
trupul bolnav. Ele se prezinta sub forma unor extracte lichide
din flori, preparate homeopatic. Esentele florale sint
considerate adevarate medicamente in tratarea cu precadere a
problemelor de natura emotionala, mentala si spirituala.
Cum
se obtin esentele florale?
Punem
putina apa intr-un vas de sticla. Apoi asezam citeva flori
frumoase, ale unei plante sau ale unui copac. Florile trebuie
culese inca din zori, cind mai sint pline de roua. Intepam
petalele florilor. Mutam vasul undeva la lumina. Datorita
actiunii luminii solare si a combinarii celor patru elemente
fundamentale, esenta vindecatoarea a florilor se va transfera in
apa. Indepartam florile. Conservam esenta materna cu putin coniac
diluat ce are proprietatea de a pastra caracteristicile initiale
ale substantei. Diluarea se face in functie de cit de eficienta
din punct de vedere medical vrem sa fie esenta respectiva.
Istoria
esentelor florale
Se
crede ca interesul pentru esentele florale a existat din vechi
timpuri, probabil de pe vremea Chinei antice. Prima dovada scrisa
a folosirii lor in scop terapeutic dateaza din secolul al
XVI-lea. Insemnarea in limba latina descoperita intr-un manuscris
din biblioteca unui ceasornicar elvetian, colectionar de carti
vechi, povesteste despre vindecatorul si magul Paracelsus, care
cu ajutorul picaturilor scurse din petalele florilor tamaduia pe
cei ce sufereau socuri emotionale.
Dr.
Bach – pionier al aromoterapiei.
In
ultima vreme importanta esentelor florale a fost redescoperita de
medicul englez Edward Bach, cunoscut pentru studiile sale in
domeniul bacteriologiei, imunologiei, homeopatiei si al medicinei
naturiste. La inceputul anilor ’30 doctorul a abandonat
medicina clasica, preferind sa se intoarca la natura si sa creeze
din plante un medicament mai sanatos.
Pe
parcursul a zeci de ani de practica medicala Edward Bach a
intilnit pacienti dintre cei mai diversi. Ca medic cu experienta
el a observat ca indiferent de durerea fizica de care se plingea
pacientul, de fiecare data exista si o cauza emotionala. Din
punctul lui de vedere fizicul si psihicul nu se pot disocia.
Cei
12 vindecatori
Dupa
o indelungata perioada de observatii si cercetari, doctorul Bach
a stabilit 12 tipuri de personalitati. Explorind modalitatile de
tratament pentru fiecare dintre aceste tipuri comportamentale,
medicul a ajuns la concluzia ca cel mai bun remediu este oferit
de esentele plantelor, denumite cei 12 vindecatori. El a remarcat
ca roua culeasa la rasaritul soarelui de pe petalele florilor are
proprietati curative exceptionale. Astfel a aparut si s-a
dezvoltat metoda solara a extractiei esentelor din flori. Edward
Bach a progresat in cercetarile sale, ajungind la descoperirea a
inca 26 de flori cu efect terapeutic si a 36 de preparate din
plante extrem de eficiente in combaterea diferitelor stari
psihice nedorite. De asemenea, a creat Remediul Salvator, o
extraordinara combinatie din esentele a cinci flori. Studiile
doctorului Bach servesc si astazi drept ghid specialistilor in
domeniu.
Studierea
plantelor continua
Secolul
XXI a deschis noi perspective in studierea aromoterapiei. Au
aparut numeroase societati care publica ultimele studii in acesta
privinta, informind publicul cu privire la stadiul in care se
afla cercetarile oamenilor de stiinta. De exemplu Californian
Flower Essence Society a publicat de curand o carte in care se
subliniaza importanta esentelor florale in vindecarea
organismului uman. In multe tari din intreaga lume flora
autohtona a fost redescoperita. Acum putem vorbi despre esente
florale din Australia, Noua Zeelenda, Alaska, Himalaya etc.
Explicatia
dr. Bach despre natura bolii
Doctorul
Bach este de parere ca boala reprezinta de fapt reflectarea
fizica a lipsei linistii sufletesti. Ea este consecinta directa a
disarmoniei dintre eul nostru interior (spiritual) si emotiile si
atitudinile pe care le resimtim de-a lungul vietii (expresia
personalitatii). Edward Bach considera ca cea mai raspindita
cauza a aparitiei bolilor sint sentimentele negative, precum
frica, depresia, anxietatea, complexul de inferioritate,
egoismul, incapacitatea de a ne exprima adevarata identitate si
de a ne stabili un scop in viata. De aceea Bach recomanda inainte
de toate tratarea deficientelor de caracter ale pacientului. In
istoria medicinei au ramas intiparite celebra sa fraza “Sa
tratam pacientul, nu boala; sa tratam cauza, nu efectul”.
Modul
de actiune a esentelor florale
Esentele
florale actioneaza cu delicatete asupra nivelurilor psihice in
scopul restabilirii echilibrului mental. Esentele neutralizeaza
influenta emotiilor negative asupra psihicului, inducindu-ne o
stare de buna dispozitie si linistire sufleteasca. Infuziile de
esente florale ne ajuta sa depasim mai usor blocajele mentale ce
apar in situatii de stres, dindu-ne posibilitatea sa invatam mai
mult despre noi insine. Pentru ca e mult mai bine sa ne adaptam
ritmului accelerat al vietii, decit sa luptam de fiecare data
impotriva ei.
Florile
si sanatatea
Efectele
tratamentelor cu esente florale sint strins legate de notiunea de
sanatate. Rezultatele difera de la o persoana la alta. Citeodata
remarcam o schimbare imediata in bine a comportamentului si
infatisarii noastre. Asta nu inseamna ca am scapat intr-o clipita
de probleme, ci ca influenta lor negativa e mult mai atenuata. In
anumite cazuri tensiune razbeste la suprafata. Ne dam seama de
ceva sau avem un sentiment de usurare pentru ca nu mai sintem in
intuneric. Uneori nu simtim o schimbare majora, dar cind privim
inapoi dupa mai multe luni de zile observam modificarile
petrecute, chiar daca ele s-au produs treptat. In acel moment
realizam faptul ca problemele ce ne apasau s-au rezolvat daca nu
in totalitate, macar pe jumatate.
Pastrarea
sanatatii prin remedii naturiste.
Esentele
florale sint benefice in prevenirea bolilor. Cu ajutorul lor
disarmonia si psihicul labil sint reechilibrate. Prin folosirea
remediilor pe baza de esente florale ne putem vindeca intregul
organism.
Procedeul
de diagnosticare
Exista
o gama larga de tehnici de diagnosticare ce pot determina
aplicarea cu succes a tratamentelor naturiste. Cea mai uzitata
metoda este cea bazata pe interactiunea, observatia si analiza
cazurilor similare aparute de-a lungul anilor. Pentru ca
rezultatul sa fie cit mai precis trebuie sa se respecte conditia
ca medicul sa perceapa cit mai limpede comportamenul psihologic
al pacientului.
Autoanaliza
este de cele mai multe ori subiectiva.
Autodiagnosticarea
e adeseori dificila, pentru ca ne este greu sa ne acceptam
defectele, slabiciunile. De aceea e bine sa ne intrebam din cind
in cind Care e urmatorul meu pas in viata? Ce am realizat pina
acum si ce nu? Care e scopul existentei mele? Un astfel de
procedeu ne ajuta sa ne cunoastem mai bine sinele, sa intram in
contact direct cu propriile nostre trairi interioare.
Selectarea
esentelor florale potrivite
Procesul
de selectare a esentelor florale ne face constienti de problemele
emotionale pe care le avem. Daca cineva ne va da o lista din care
sa alegem ceea ce ne place, nu stim daca vor gasi solutia cea mai
potrivita din punct de vedere medical. Putem alege o floare
pentru ca ne-a placut dintotdeauna parfumul ei sau doar pentru ca
are un colorit deosebit. Dar rareori ne gindim la rolul
terapeutic pe care il are. Asa ca decit sa optam pentru un anumit
tratament in functie de gustul estetic, mai bine ne incredem in
recomandarea unui specialist.
Cum
se prepara un remediu
Luati
o sticluta de chihlimbar de 25 de ml, pe care trebuie sa o
sterilizati inainte de folosire cu apa fiarta. Dupa ce ati
terminat aceasta prima operatiune, puneti in recipient putina apa
plata naturala sau apa de ploaie. Cantitatea de apa depinde de
gradul de concentratie pe care doriti sa-l aiba preparatul.
Adaugati mai intii o lingurita de coniac sau de otet de cidru (in
cazul persoanelor sensibile la alcool), apoi cite doua picaturi
din fiecare esenta. Puneti capacul sticlutei si amestecati usor
timp de citeva minute pentru a potenta si a activa proprietatile
terapeutice ale esentelor.
Instructiuni
de dozaj
Remediul
e acum gata de utilizare. Luati de patru ori pe zi cite patru
picaturi. In cazul in care stadiul bolii este mai avansat puteti
lua si de cinci-sase ori pe zi. Pentru a avea un efect optim,
primele picaturi trebuie luate dimineata, imediat ce v-ati
trezit, iar ultima doza seara, inainte de culcare. Dupa prima
luna de tratament micsorati doza de picaturi la 8 pe zi. Puteti
dizolva cite 2 picaturi intr-un pahar de apa sau de suc natural
pe care sa-l beti in cursul zilei, cind doriti. Esentele florale
sunt absorbite si prin piele. Asa ca atunci cind faceti baie
turnati citeva picaturi si in apa fierbinte.
Un
mod sigur de insanatosire
Spre
deosebire de preparatele din ierburi, esentele florale nu contin
substante chimice. Oamenii de stiinta nu au descoperit pina acum
nimic material (nenatural) in extractele din flori. Din contra,
ei au observat ca esentele florale contin un anumit tip de
energie vibrationala asemanatoare fortei de viata a florii
insesi. Din aceasta cauza esentele florale nu sint considerate
toxice.
Preparatul
nu prezinta nici un risc pentru copii
In
cazul celor mici administrarea unui preparat pe baza de esente
florale se poate face fie pe cale orala, prin amestecarea
laptelui cu citeva picaturi din remediul naturist, fie prin
absortia medicamentului prin piele, in timp ce copilul este
imbaiat cu apa fierbinte in care s-au dizolvat esentele.
Atit
animalele, cit si plantele pot beneficia de aceasta forma de
tratament. De exemplu, o planta bolnava trebuie udata cu apa ce
contine esente florale dizolvate.
Esentele
florale nu sint toxice
Deoarece
nu sint considerate ca fiind toxice, in cadrul unui tratament de
durata pe linga preparatele pe baza de esente florale se pot
administra si alte medicamente. Insa modul combinat de tratare nu
poate fi decit prescris de medicul specialist.
Ajutati-va
sa fiti sanatosi !
Este
bine sa acordam atentie efectelor pe care le au asupra unui
organism bolnav esentele florale. In timpul folosirii remediului
respectiv va puteti da seama de starea dumneavoastra emotionala.
Si daca a trecut ceva vreme de la inceperea tratamentului si nu a
aparut nici o ameliorare, trebuie sa consultati medicul
specialist.
De
obicei, atunci cind sintem bolnavi luam o pastila si asteptam
sa-si faca efectul. Totusi ar trebui sa fim mai interesati de
propria noastra persoana. Daca incepem o cura naturista de esente
florale, e bine sa ne gindim pozitiv. Ne grabim vindecarea si
marim eficienta preparatelor administrate prin convingerea ca ele
ne ajuta cu adevarat sa ne rezolvam problemele.
Aromoterapia,
mereu la indemana ta !
Metode
si Retete.
Aromele
pot fi folosite sub forma de uleiuri (pentru baie, masaj,
comprese, inhalatii), esente volatile (elibereaza arome prin
vaporizare in lampi odorizante), betisoare parfumate sau ierburi
uscate (elibereaza arome prin fumigatii). Esenta degajata prin
vaporizare sau fumigatii actioneaza asupra nervului olfactiv care
transmite creierului un semnal ce declanseaza, in replica, un
impuls asupra organismului sau psihicului. Esentele folosite
pentru bai sau masaje actioneaza direct prin absorbtia lor in
piele.
Pregatirea
atmosferei
Aromoterapia
trebuie realizata intr-o camera foarte aerisita (dar temperatura
sa fie de cel putin 20 de grade) si poate fi combinata cu
meloterapia (ascultarea muzicii preferate). Incaperea se
decoreaza cu lumanari care au culoarea in functie de efectul
dorit. Cele rosii au efect afrodisiac, galbene si portocalii se
folosesc la energizare, albastre si verzi pentru relaxare si
echilibrare emotionala. Se mai intrebuinteaza betisoare parfumate
si diferite ustensile. Cada se umple cu apa calduta la care se
adauga dupa dorinta sare si spuma de baie, uleiuri parfumate,
etc.
Baia
si masajul
Dupa
ce ati facut un dus in prealabil (se recomanda cu gel de dus),
relaxati-va in cada plina de spuma, uitati de problemele
cotidiene si concentrati-va asupra aromelor. Cand credeti ca vi
s-au deschis porii, uscati-va cu un prosop, mergeti in camera
pregatita anterior si masati-va cu ulei sau lotiune de corp.
Dupa
tratament, in functie de efectul dorit, puteti sa va incheiati
ziua, sau din contra, sa incepeti o activitate de maxima
concentrare, dar nu uitati ca cea mai placuta aromoterapie este
in doi!
In
continuare, va recomandam ustensile si produse care se gasesc pe
piata romaneasca pentru aromoterapie.
BUSUIOC
(Ocimum basilicum) - frunze EFECT:
Anti-spasmic, anti-depresiv. RECOMANDARI:
benefic in cazuri de tensiune nervoasa, oboseala, insomnie,
sinuzita, migrene, indigestie, bronsita. ACTIUNE:
Bun pentru studiu, acumulare de informatie, pentru ca are efectul
de a imbunatati memoria si de a limpezi gandirea. PSIHIC:
Reduce indecizia, confuzia, indoiala. Combate energia negativa
din mediul inconjurator. Induce o senzatie de fericire si buna
dispozitie. PRECAUTII:
A se evita in timpul sarcinii!
CEAI
(Melaleuca
alternifolia) - frunze EFECT:
anti-bacterian, antiseptic, anti-inflamator, dezinfectant.
RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de bronsita, abcese, raceala, gripa, pneumonie,
sinzuita, insolatie, dureri de dinti, soc. ACTIUNE:
Purifica, energizeaza, racoreste, stimuleaza.
CEDRU
(Cedrus
atlantica sau juniperus virginiana) - lemn EFECT:
antidepresiv. purificator. RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de gripa, raceala, bronsita, tuse, sinuzita,
reumatism, artrita. ACTIUNI:
Stimuleaza circulatia sangvina, reduce crampele musculare,
usureaza respiratia, calmeaza in starile de tensiune nervoasa.
PSIHIC:
Reduce grijile, obsesiile, frica. Induce curaj, energie,
concentrare, protectie, atrage succesul la bani. Bun pentru
meditatie si rugaciune. Alunga insectele. Combate energia
negativa din mediul inconjurator. PRECAUTII: A se evita in timpul
sarcinii.
CHIPAROS
(Cupressus
sempervirens) - ramuri si muguri EFECT:
sedativ, antiseptic, antiviral, antidepresiv. RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de bronsita, tuse, astm, gripa, hemoroizi,
reumatism, tensiune nervoasa, stress. ACTIUNE:
Stimuleaza circulatia sangvina, redue durerile musculare,
cchilbeaza problemele menstruale sau de menopauza. PSIHIC:
induce optimism, reduce starile de tristete, gelozie, lipsa de
respect pentru propria persoana, singuratate, regret sau esec.
PRECAUTII:
A se evita in timpul sarcinii, in cazuri de hiper-tensiune,
cancer sau probleme ale sanului sau uterului!
CIMBRU
(Thymus
vulgaris) - flori si frunze EFECT:
dezinfectant, anti-bacterian, anti-biotic, RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de raceala, bronsita, oboseala, dureri
musculare, infertilitate, menopauza, constipatie, nevralgii,
pneumonie, reumatism, hipotensiune, dureri musculare. ACTIUNE:
Energizeaza, stimuleaza, revigoreaza, purifica, incalzeste.
PSIHIC:
mareste concentrarea, combate oboseala. Alunga insectele si
parazitii. PRECAUTII:
A se evita in timpul sarcinii sau de catre hipertensivi, copii
sau batrani!
CORIANDRU
(Coriandrum
sativum) - seminte RECOMANDARI:
benefic in cazuri de reumatism, raceala, gripa, insomnie,
extenuare nervoasa. ACTIUNI:
Reduce durerile musculare, stimuleaza circulatia sangvina.
PSIHIC:
Reduce indoiala, teama, senzatia de esec, vulnerabilitatea,
iritabilitatea. PRECAUTII:
A se evita de bolnavii de boli de san!
CUISOARE
(Eugenia
caryophyllata) - flori EFECT:
Afrodisiac, calmant, antidepresiv. RECOMANDARI:
Benefic pentru digestie, colici, stari de voma, reumatism,
artrita, astm, bronsita, raceala, gripa, pneumonie, dureri de
picioare. ACTIUNE:
Creste pofta de mancare. Alunga tantarii. PSIHIC:
Alunga melancolia si oboseala, induce pasiune si senzatia de
protectie. Atrage norocul la bani si in dragoste.
DAFIN
(Laurus
nobilis) - frunze si ramuri RECOMANDARI:
benefic in cazuri de bronsita, infectii ale sinusurilor ACTIUNE:
Reduce spasmele musculare, stimuleaza intelectual PSIHIC:
Inspira incredere, induce pace si armonie, confera curaj si
incredere, alunga starile de melancolie si anxietate, reduce
starea de extenuare nervoasa. Alunga insectele din casa. Atrage
norocul la bani si bunastarea PRECAUTII:
A se evita in timpul sarcinii! A nu se folosi in abuz.
EUCALIPT
(Eucalyptus
globulus) - frunze EFECT:
stimulativ, analgezic, anti-inflamator, antiseptic, antiviral,
anti-bacterian, dezinfectant RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de astm, spasme, reumatism, migrene, dureri,
sinuzita, crampe menstruale, bronsita, raceala, gripa ACTIUNE:
Decongestioneaza, energizeaza, reduce starile de iritare. Alunga
insectele PSIHIC:
Induce protectie, purificare PRECAUTII:
A se evita de hiper-tensivi, epileptici sau de catre cei care
urmeaza tratamente homeopate. A nu se inghiti!
GERANIUM/NAPRASNICA
(Pelargonium
graveolens) - frunze EFECT:
anti-depresiv. dezinfectant, anti-inflamator, reconfortant,
curativ, diuretic, anti-septic. RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de obseala, nervozitate, stress, dureri,
nevralgii, reumatism, probleme de circulatie, polipi. ACTIUNE:
Stimuleaza circulatia sangvina. Alunga insectele. PSIHIC:
Reduce starile de melancolie, anxietate, frica, rigiditate,
pierderea respectului de sine, nemultumire, probleme
sentimentale. Induce fericire, protectie, creativitate.
PRECAUTII:
A se evita in timpul sarcinii sau de catre hipoglicemici!
GHIMBIR
(Zingiber
officinale) - radacina EFECT:
anti-septic, analgezic, stimulativ. RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de constipatie, gaze, indigestie, rau de
masina, mahmureala, reumatism, dureri musculare, tuse, raceala,
gripa, sinuzita, dureri de gat, polipi, slabiciune sau extenuare
nervoasa, febra. ACTIUNE:
Mareste pofta de mancare, stimuleaza intectual, limpezeste
mintea. PSIHIC:
Reduce starea de confuzie, indecizie, anxietate de natura
sexuala, singuratate. Atrage succesul, puterea, prosperitatea,
dragostea. GRAPEFRUIT
(Citrus
paradisi) - fructe EFECT:
anti-depresiv, anti-bacterian, antiseptic, dezinfectant,
revigorant, euforic. RECOMANDARI:
Benefic pentru digestie, in cazuri de raceala, frisoane, gripa.
ACTIUNE:
Reduce durerile menstruale, revigoreaza, energizeaza, tonic
sexual. PSIHIC:
reduce starile de melancolie, frustrare, dependenta, tristete.
IASOMIE
(Jasminum
grandiflorum) - flori EFECT:
stimulativ, calmant, sedativ, antiseptic, anti-inflamator,
anti-depresiv, afrodisiac. RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de tuse, crampe, dureri, extenuare nervoasa,
anxietate, depresie. ACTIUNE:
Relaxeaza, revigoreaza, stimuleaza, usureaza nasterea, mareste
lactatia, tonic sexual. PSIHIC:
Induce o stare de sanatate buna, optimism, incredere, bucurie,
vise profetice, pace, stare meditativare, reduce sentimentul de
culpabilitate, frustrare, reprimare, gelozie, abuz emotional.
Atrage dragostea, norocul la bani. Combate energia negativa din
mediul inconjurator. Bun pentru meditatie.
IENUPAR
(Juniperus
communis) - fructe EFECT:
revigorant, stimulativ, antiseptic, anti-inflamator,
dezinfectant, anti-stress, sedativ, afrodisiac. RECOMANDARI:
Benefic pentru digestie, in cazuri de gaze, indigestie, colici,
crampe, cistita, raceala, gripa, tuse, reumatism, artrita, guta,
insomnie. ACTIUNE:
Limpezeste mentalul, mareste pofta de mancare, purifica aura,
improspateaza, revigoreaza, tonifica, purifica, stimuleaza
circulatia sangvina. PSIHIC:
Reduce starile de anxietate, tensiune nervoasa, stres,
culpabilitate, insatisfactie. PRECAUTII:
A se evita in timpul sarcinii sau la boli de rinichi!
ISOP
(Hyssopus
officinalis) - frunze si flori EFECT:
anti-bacterian, antiviral, anti-stress. RECOMANDARI: Benefic
pentru respiratie, in cazuri de indigestie, bronsita, probleme de
presiune a sangelui (hipo sau hiper). PSIHIC:
Mareste creativitatea, reduce timiditatea, starile de tensiune,
tristete, gelozie, disperare, ura, furie, agresivitate. Induce
prosperitate, noroc la bani, purificare. PRECAUTII:
A se evita in timpul sarcinii, in starile febrile sau epilepsie!
LAVANDA
/ LEVANTICA (Lavandula
officinalis) EFECT:
anti-depresiv, anti-inflamator, dezinfectant, antiseptic,
energizant, calmant. RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de insomnie, raceala, gripa, laringita,
sinuzita, astm, bronsita, tuse, hiper-tensiune, palpitatii,
tahicardie, colici, lumbago, dureri reumatice, migrene, insomnie.
ACTIUNE:
Echilbreaza emotional, reduce migrenele si tensiunea,
imbunatateste respiratia, relaxeaza muschii, reduce durerile,
relaxeaza, tonifica, revigoreaza, clarifica mintea. PSIHIC:
comate starile de depresie, stress, agitatie, dispozitie proasta,
manii, obsesii, fobii, panica, teama, nesiguranta, trauma, griji.
Alunga moliile. Induce un sentiment de fidelitate, dragoste,
pace, fericire, protectie.
LAMAIE
(Citrus
Limonum) - fructe EFECT:
antiseptic, energizant, calmant. RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de constipatie, proleme stomacale, diaree,
bronsita, astm, hipertensiune, artrita, reumatism. ACTIUNE:
Combate febra, incalzeste, stimuleaza circulatia sangvina,
racoreste, revigoreaza, tonifica, limpezeste mintea, ajuta la
concentrare, studiu. PSIHIC:
Combate depresia, tristetea, frica, blocajele mentale, starile de
confuzie, resentimentele, apatia, neincrederea. Confera sentiment
de dragoste, prietenie.
MAGHIRAN
(Marjorana
hortensis) - frunze si flori EFECT:
anti-bacterian, dezinfectant, calmant, anti-reumatic,
anti-depresiv, anti-stres, anti-afrodisiac RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de astm, bronsita, tuse, raceala, migrene,
hipertensiune, insomnie, crampe menstruale, nervozitate, dureri,
constipatie, gaze, colici, indigestie, lumbago, reumatism,
artrita. ACTIUNE:
Reduce tensiunea musculara, mareste pofta de mancare, relaxeaza,
tonifica, limpezeste mintea. PSIHIC: Reduce obsesiile,
starile de isterie, furie, izolare. PRECAUTII:
A se evita in timpul sarcinii!
MIR
(Commiphora
myrrha) - rasina EFECT:
anti-septic, anti-inflamator, calmant. Benefic in cazuri de
reumatism, artrita, hemoroizi, diaree, gaze, lipsa poftei de
mancare, bronsita, astm, gripa. ACTIUNE:
Stimuleaza circulatia sangvina, calmeaza, improspateaza,
revigoreaza, tonifica, limpezeste mintea. PSIHIC:
Combate apatia, depresia, lipsa de vointa, indiferenta, blocajele
emotionale. Bun pentru meditatie si practici spirituale.
MENTA
(Mentha
piperita) - frunze EFECT:
stimulativ, racoritor, anti-inflamator, antiseptic, antibiotic,
odorizant, dezinfectant. RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de raceala, constipatie, gaze, indigestie,
hemoroizi, lumbago, migrene, nevralgii, hipotensiune, reumatism,
sinzita, dureri de dinti, dureri abdominale sau musculare, stari
de voma. ACTIUNE:
Energizeaza, racoreste, stimuleaza, relaxeaza, revigoreaza, ajuta
la concentrare, limpezeste mintea. Alunga furnicile si tantarii.
PSIHIC:
combate starile de soc, extenuare, apatie, deznadejde. Induce
dragoste, trezirea constiintei, pasiune, energie, protectie.
PRECAUTII:
A se evita in timpul sarcinii, de catre hipertensivi sau de catre
cei care urmeaza tratamente homeopate!
MUSETEL
(Matricaria
recutica sau anthemis nobilis) - flori EFECT:
anti-inflamator, sedativ, calmant, anti-stress, anti-bacterian,
analgezic, stimulativ (digestiv). RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de depresie, indigestie, probleme digestive,
migrene, nevralgii, reumatism, anxietate, insomnie. ACTIUNE:
Reduce durerile musculare. PSIHIC:
Reduce starile de isterie, grija, nervozitate, frica, iritare,
tristete, furie. PRECAUTII:
A se evita in primele luni de sarcina!
NUCSOARA
(Elettaria
cardamomum) - seminte EFECT:
calmant, afrodisiac, revigorant. ACTIUNE:
reduce extenuarea psihica si fizica, reduce simptomele racelii si
gripei, reduce starile de anorexie. PSIHIC:
reduce inflexibilitatea si incapatanarea, alunga suspiciunile,
auto-compatimirea, confuzia, intoleranta.
OREGANO
(Origanum
vulgare) EFECT:
antibacterian, anti-viral, antibiotic, antiseptic, dezinfectant.
RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de cistita, osteoporoza, pneumonie, gripa,
candida, sinuzita, dureri de cap, dureri. ACTIUNE:
Relaxeaza muschii, stimuleaza, intareste, incalzeste,
energizeaza. PSIHIC:
Ajuta la purificare de energii negative. PRECAUTII:
A se evita in timpul sarcinii sau pentru copii!
PATCHOULI
(Pogostemon
cabli) - frunze EFECT:
afrodisiac, antibiotic, anti-depresiv, anti-inflamator,
odorizant, antiseptic. RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de constipatie, dureri abdominale, oboseala,
extenuare. ACTIUNE:
Calmeaza, relaxeaza, ajuta la concentrare. PSIHIC:
Combate anxietatea, stressul, indecizia, letargia, toanele.
Atrage norocul, dragostea, prosperitatea, banii, induce progres,
sex-appeal, inlatura energiile negative.
PERGAMUTA
(Citrus
bergamia) - fructe EFECT:
analgezic, antiseptic, anti-depresiv, anti-inflamator, odorizant.
RECOMANDARI:
bun pentru digestie, crampe stomacale, gaze, colici, constipatie,
raceala, gripa, bronsita, laringita, insomnie, convalescenta.
ACTIUNE:
mareste apetitul, echilibreaza mental si emotional, reduce febra.
Alunga insectele. PSIHIC:
Reduce starile de melancolie, stimulent emotional si intelectual.
PIPER
NEGRU (Piper
nigrum) EFECT:
energizant, anti-inflamator, detoxifiant, expectorant, laxativ,
tonifiant. RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de constipatie, raceala, extenuare, lumbago,
reumatism, osteoporoza, hipotensiune. ACTIUNE:
Stimuleaza circulatia sangvina, reduce durerile musculare,
echilibreaza, stimuleaza, energizeaza, vializeaza, incalzeste,
calmeaza. PSIHIC:
Induce rezistenta. Efect protector. PRECAUTII:
A se evita de catre cei care urmeaza tratamente homeopate sau de
catre hipertensivi.
PIN
(Pinus
sylvestris) - muguri EFECT:
analgezic, expectorant, anti-bacterian, antiseptic, antiviral,
odorizant. RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de raceala, convalescenta, astm, artita,
sinuzita, laringita, tuse, hipotensiune, dureri musculare,
nevalgii. ACTIUNE:
Usureaza respiratia, purifica, energizeaza, improspateaza,
stimuleaza, intareste, revigoreaza, calmeaza. Alunga insectele.
PSIHIC:
Reduce starile de auto-invinuire, regret, inadaptare. Induce
protectie, sanatate buna, fertilitate, bani. PRECAUTII:
A se evita de catre bolnavii de cancer de prostata sau de
hipertensivi!
PORTOCALA
(Citrus
sinensis) - fructe EFECT:
sedativ, anti-depresiv, antiseptic, dezinfectant. RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de constipatie, spasme, indigestii, palpitatii,
bronsita, gripa. ACTIUNE:
Mareste pofta de mancare, reduce tensiunea musculara,
echilibreaza, revigoreaza, calmeaza, relaxeaza, stimuleaza.
PSIHIC:
Combate gandirea negativa, depresia, deznadejdea, frica, apatia,
mareste creativitatea. Induce dragoste, fericire, frumusete,
noroc, atrage banii si norocul. Bun in practici spirituale sau
divinatorii.
ROSMARIN
(Rosmarinus
officinalis) - flori EFECT:
analgezic, anti-depresiv, anti-inflamator, antiseptic,
expectorant, antiviral, afrodisiac, dezinfectant. RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de lesin, gripa, mahmureala, astm, bronsita,
crampe, constipatie, cistita, migrene, polipi, sinuzita, dureri
musculare, lumbago, reumatism. ACTIUNE:
mareste capacitatea de concentrare, limpezeste mintea,
stimuleaza, incalzeste, energizeaza. Alunga insectele. PSIHIC:
Combate oboseala, tristetea, nervozitatea. Induce tinerete,
protectie, dragoste, pasiune, vitalitate, sanatate, somn.
PRECAUTII:
A se evita in timpul sarcinii sau de catre epliptici sau
hipertensivi!
SALVIE
(Salvia
sclarea) - flori EFECT:
anti-bacterian, dezinfectant, calmant, anti-depresiv,
anti-stress. RECOMANDARI:
benefic in cazuri de astm, migrene, insomnie, crampe mensturale,
probleme oculare. PSIHIC:
reduce starea de melancolie, extenuarea nervoasa, senzatia de
culpabilitate, grijile, problemele, panica, ostilitatea,
obsesiile. PRECAUTII:
A se evita in timpul graviditatii sau de persoanele bolnave de
cancer sau cu probleme ovariene, uterine sau de san.
SANTAL
(Santalum
album) - lemn EFECT:
anti-infamator, antiseptic, afrodisiac, tonic, racoritor,
sedativ. RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de bronsita, tuse, astm, laringita, oboseala,
frigiditate, impotenta, nervozitate, stress. ACTIUNE:
Reduce durerile, incalzeste, relaxeaza. PSIHIC:
Reduce starile de anxietate, iritare, nervozitate, agresivitate,
mareste compasiunea, claritatea gandirii, concentrarea. Induce
protectie, vindecare, dragoste, atractie. Combate energia
negativa din mediul inconjurator. Bun pentru meditatie.
PRECAUTII:
A se evita in timpul sarcinii sau in starile de depresie
profunda!
TAMAIE
(Boswellia
species) - rasina EFECT:
anti-septic, stimulativ, anti-inflamator, sedativ, calmant,
anti-depresiv. RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de astm, raceala, gripa, bronsita, laringita,
insomnie, dureri. ACTIUNE:
reduce tusea, amplifica respiratia. PSIHIC:
Reduce starile de anxietate, teama, tensiune nervoasa, stress,
tristete. Induce purificare mentala si psihica, eliberare. Bun
pentru rugaciune, meditatie, practici spirituale. Inspira
protectie, curaj, purificare, deschidere spirituala.
TRANDAFIR
(Rosa
centifolia) - flori EFECT:
anti-bacterian, anti-depresiv, anti-septic, sedativ, afrodisiac,
calmant, hipnotic, anti-stress. RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de convalescenta, raceala, lesin,
infertilitate, hipotensiune, menopauza, insomnie, migrene.
ACTIUNE:
Relaxeaza, echilibreaza, calmeaza, revigoreaza, stimuleaza.
PSIHIC:
Combate starile de soc, de tristete, nervozitate, agitatie,
tendinte auto-distructive, razbunare, frica de implicare in
relatii sentimentale. Ajuta la ridicarea moralului. Benefic in
momente cu incarcatura erotica. Induce dragoste, frumusete,
vindecare, noroc, protectie, pace, atractie sexuala, puteri
psihice. Bun in practici divinatorii sau spirituale. PRECAUTII:
A se evita in timpul sarcinii sau de catre hipertensivi!
VANILIE
EFECT:
sedativ, afrodisiac. ACTIUNE:
Energizeaza, racoreste, stimuleaza, incalzeste. PSIHIC:
Induce puteri magice, dragoste, pasiune, tinerete, vitalitate
atractie sexuala, creativitate.
YLANG
YLANG (Cananga
odorata) - flori EFECT:
afrodisiac, anti-depresiv, antiseptic, euforic, dezinfectant,
sedativ. RECOMANDARI:
Benefic in cazuri de hipotensiune, insomnie, stres. ACTIUNE:
Energizeaza, racoreste, revigoreaza, echilibreaza, calmeaza,
mareste pasiunea sexuala. PSIHIC:
Reduce starile de agresivitate, anxietate. Induce dragoste,
pasiune, atractie, pace. PRECAUTII:
A se evita de catre hipertensivi!
Daca
vi s-a parut interesant acest material va stam la dispozitie cu
produse deosebit de eficiente pentru tratamente aromoterapeutice.
Nu
ezitati!
Dati
click
aici pentru a face cunostinta cu aceste produse
deosebite!
Click
aici pentru acces imediat!
|